برنامه آموزش کامل بدنسازی

شامل 300 فیلم آموزشی ( آفلاین) از حرکات :

گردن - کول - سینه - جلو بازو - پشت بازو - شکم - سرشانه - کمر - پا و ... به همراه اسم حرکات می باشد.

این برنامه تک تک حرکات رو به صورت فیلم اصلی و اصولی حرکت به شما آموزش میده ( بدون نياز به اينترنت )
قسمت دیگر برنامه شامل برنامه های تمرینی مختلف از بزرگان بدنسازی ک به صورت ترجمه فارسی و روان برای شما قرار گرفته است.

آشنایی با تمامی مکمل ها از جمله : کراتین - پروتین - آمینو اسید - گلوتامین - ویتامین - گینر - مکمل های هورمونی و .... و مقدار و زمان مصرف آنها

آشنایی کامل با BMI بدن و محاسبه BMI بدن شما

قسمت جالب برنامه برای دوستانی که به صورت حرفه ای ورزش می کنند تمامی مواد غذایی به همراه کالری موجود در 100 گرم از آن ها آورده شده

دیگر قسمت های برنامه :
راهنمایی بانوان برای بدنسازی و ایروبیک و دانستی های مهم بدنسازی است
با حمایت شما دوستان منتظر آپدیت های بعدی باشید

توجه : حدود 20 درصد از این برنامه بعد از دانلود به صورت رایگان در اختیار شماست و برای بازکردن تمام قابلیت های برنامه از داخل آن خرید درون برنامه ای بازار را انجام دهید.

لینک برنامه در بازار :
https://cafebazaar.ir/app/ir.mohammadamin.bdnszi/?l=fa​

- - , .